Cara hidup sehat jauh lebih sederhana dibanding bergelut dengan
diet atau mencoba untuk menghentikan merokok. Menurut para ahli,
melakukan hubungan seksual secara teratur memiliki pengaruh yang luar
biasa untuk kesehatan.
Para dokter mengklaim bahwa bercinta dapat
memperlambat proses penuaan, meningkatkan sistem kekebalan,
meningkatkan sirkulasi, dan membuat hidup Anda lebih lama.
Dr
David Weeks dari Royal Edinburgh Hospital percaya bahwa cara yang paling
efektif untuk berpenampilan tetap muda adalah mempertahankan kehidupan
seks yang aktif.
“Seks adalah olahraga aerobik yang paling
menyenangkan karena seks dapat meningkatkan denyut jantung dan memompa
oksigen sekitar tubuh yang dapat meningkatkan sistem kekebalan,”
ujarnya.
Berikut ini terdapat lima keuntungan seks untuk kesehatan, yaitu:
1. Menjadikan Anda awet muda
Menurut
penelitian Dr Weeks, orang yang melakukan hubungan seksual tiga kali
seminggu terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda. Hal ini karena
seks merupakan bentuk olahraga aerobik yang memberikan peremajaan kulit.
Hubungan seks dilakukan dengan penuh semangat berarti akan banyak
oksigen yang terpompa di sekitar tubuh yang dibawa darah dan nutrisi
pada permukaan kulit Anda.
2. Membuat Anda menjadi fit
Meskipun
seks bukan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda dapat
membakar antara 100 dan 250 kalori per jam dan juga olahraga otot-otot
secara menyeluruh.
3. Meningkatkan mood
Ketika
seorang wanita mencapai orgasme, mereka mengeluarkan suatu hormon seks
yang disebut oxytocin yang diproduksi oleh bagian dasar otak yang dapat
membangkitkan perasaan emosional seperti kehangatan dan saling asuh yang
membantu meningkatkan pertalian di antara dua orang.
4. Membantu mencegah penyakit jantung
Seks
memiliki keuntungan khusus bagi pria, terutama jika mereka berumur 40
tahun lebih. Karena seks dapat membantu meningkatkan testoteron yang
dapat melindungi jantungnya.
5. Membantu sirkulasi
Seks
adalah olahraga aerobik yang dapat meningkatkan sirkulasi darah karena
akan membiarkan oksigen dan nutrisi mengalir dalam aliran darah lebih
mudah.
Itulah beberapa diantara keuntungan melakukan hubungan seks secara rutin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar